Bagaimana Cara Kerja Detox?

Ingin tau bagaimana cara kerja detox? Program detox dibuat untuk memberi makan tubuh ini dengan mengkombinasikan makanan yang tepat, dengan tujuan mendapatkan keseimbangan total pada tubuh kita. Pastinya harus mengikuti petunjuk daftar makanan yang dibuat dan jadwal olahraga yang juga termasuk dalam program.

detox-bukan-diet

Kita tau bahwa makanan yang kita makan sehari-hari akan menimbulkan masalah jika kita makan dalam takaran lebih atau banyak dan juga jika takaran kurang atau sedikit. Banyak ketidak seimbangan ekstrim yang sering terjadi. Akibanya seperti kekurangan zat besi maka menyebabkan anemia, banyak minum alkohol menyebabkan ketagihan, kurang vitamin c menyebabkan sariawan,

Sedikit dari kita bahwa makanan yang biasa-biasa saja ternyata memberikan efek negatif yang sama jika tidak disikapi dengan bijaksana. Seperti makan tomat terlalu banyak bisa menimbulkan keadaan asam sehingga bisa menyebabkan masalah pencernaan. Jus jeruk bisa menyumbat hati dan membuatnya terus bekerja keras, Dan makanan-makanan yang digemari bisa saja menjadi pencetus alergi, untungnya tubuh kita memiliki kemampuan intoleransi yang tinggi sehingga kebal terhadap kondisi tersebut.

Selama menjalani program detox, semua makanan yang ekstrim harus dihindari. Begitu pula makanan yang diproses, Semua makanan harus dimakan dalam bentuk yang sealami mungkin. Program detox adalah langkah positif dalam hidup kita jadi harus kita usahakan dan nikmati, karena manfaatnya juga sangat baik.